Техника
Три столпа мастерства: броски, контроль и традиции
Дзюдо унаследовало техники древнего джиу-джитсу, но переосмыслило их, сделав безопаснее и гуманнее. Основатель Дзигоро Кано сохранил суть боевого искусства, убрав смертоносные приёмы и добавив философию взаимного уважения. Сегодня дзюдо — это не просто спорт, а система, где каждая техника учит побеждать, не причиняя вреда.
Основные техники:
- Нагэ-вадза (техника бросков): Искусство использовать силу противника против него самого. Техника бросков включает в себя подсечки, подножки, зацепы, подхваты, перевороты, рывки и толчки. (например, «Сэой-нагэ» — бросок через спину).
- Катамэ-вадза (техника контроля): Техника делится на удержания (осаэкоми-вадза), удушения (симэ-вадза) и болевые приёмы на суставы: локоть, колено и кисть (кансэцу-вадза), которые останавливаются по сигналу сдачи.
- Атэми-вадза (техника ударов): Техника нанесения ударов в уязвимые точки тела делится на удары руками (удэ-атэ), удары ногами (аси-атэ) и удары головой (атама-атэ). Запрещённые в спорте удары в уязвимые точки, сохранившиеся лишь в формальных упражнениях (ката), – дань традициям джиу-джитсу и напоминание о боевых корнях дзюдо. Их изучают мастера высших данов, чтобы сохранить связь с прошлым, но в залах Хабаровского края акцент делают на мастерстве, а не на силе.
Техники дзюдо — это мост между прошлым и настоящим. Даже запрещённые в спорте удары и болевые приёмы, унаследованные из джиу-джитсу, хранят память о самурайских традициях. Но сегодня истинное мастерство проявляется не в силе, а в умении превратить любое движение в урок уважения, дисциплины и вечного поиска гармонии. Дзюдо живёт, пока мы помним его корни, но идём вперёд, оттачивая не только приёмы, но и дух
