О Дзюдо
Нормативы
От белого пояса к чёрному: как расти в дзюдо
В российском дзюдо, как и во всём мире, путь от новичка до мастера отражается через систему поясов: кю (ученические степени) и дан (мастерские степени). В России, как и в большинстве стран, начинают с белого пояса (6 кю) и доходят до коричневого (1 кю), после чего идут даны, начиная с черного пояса (1 дан).
Как проходит аттестация?
- Технический экзамен: Демонстрация приёмов перед комиссией из 3 судей.
- Спарринг: Схватка с партнёром своего уровня.
- Теория: Тест на знание правил, истории, философии.
Ученические степени (кю)
Белый пояс (6 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Жёлтый пояс (5 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Оранжевый пояс (4 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Синий пояс (2 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Зелёный пояс (3 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Коричневый пояс (1 кю)
- Символика: Чистота, начало пути.
- Знание базовых стоек и перемещений
- Умение выполнять страховку при падении
- 2-3 простых броска
- Возраст: Доступен с 8 лет.
Мастерские степени (даны)
Чёрный пояс (1 дан)
- Символика: Мудрость, начало истинного пути.
- Стаж занятий — от 5 лет.
- Победы на всероссийских соревнованиях.
- Вклад в развитие дзюдо (тренерская, судейская работа).
- Возраст: 20 лет.
Высшие даны (2–10 дан)
- Символика: Мудрость, начало истинного пути.
- Стаж занятий — от 5 лет.
- Победы на всероссийских соревнованиях.
- Вклад в развитие дзюдо (тренерская, судейская работа).
- Возраст: 20 лет.
